God dag alle sammen! :)
Må ærlig si jeg gruet meg litt til å veie meg denne uka for forrige uke trente jeg ingenting! Vi hadde omgangssyke hele gjengen her for ca 1-1,5 uke siden og merket jeg brukte laaang tid på å få opp energien igjen etter det! Så forrige uke hadde jeg egentlig en "fri-uke" uten trening og med noe usunn mat.. Så regnte egentlig med å ikkje ha noe forandring i vekten eller eventuelt å gå opp denne uka, så fikk ett ganske stort smil da jeg gikk på vekta! =D
Vekt idag: - 0,9 kg
Er utrolig glad for det! Føler at det har hjulpet med styrketrening og at jeg nå har fått opp muskelmassen min litt, som igjen gjør at jeg har høyere forbrenning også selv om jeg ikkje trener hele tiden :) Så det er utrolig motiverende! I kveld skal jeg ned på treningssenteret og ha en time med Aerobic etterfulgt av en time med Bodypump! :)
Kjenner at jeg nå virkelig skal jobbe fremover og prøve å gå ned rundt 10 kg innen bursdagen min :) Det er 15. desember, håper jeg klarer det! :) Det er 11 uker til og da må jeg gå ned 0,9 kg i uka, så satser på det! =D
HAPPY =D